Boa Cama, Boa Mesa

Siga-nos

Perfil

Perfil

Boa Vida

Passeio em família: Aprender a importância do sono com os habitantes do Jardim Zoológico de Lisboa

  • 333

Sábado, 9 de março, celebra-se o Dia Mundial do Sono. A pensar nisso, o Jardim Zoológico de Lisboa preparou uma série de atividades para o dia, para dar a conhecer, em família, os benefícios e importância de uma noite bem dormida.
Aprender a relaxar com os habitantes da morada mais selvagem da cidade é a proposta da iniciativa “Dormir no Zoo: os que os animais nos podem ensinar sobre a forma como dormimos?”, durante a qual miúdos e graúdos vão descobrir alguns segredos sobre o sono e perceber de que forma é que os animais ensinam como dormir é fundamental para a saúde e para a sobrevivência.

Em parceria com a Universidade do Sono do Centro Cardiovascular da Universidade de Lisboa, Faculdade de Medicina de Lisboa e o Instituto Internacional de Melatonina, o programa tem hora marcada para as 10h30 com uma conferência sobre o sono seguida da apresentação do livro infantil “O Relógio Avariado”, que aborda a importância do relógio biológico e do sono como motor de uma vida saudável.
Pelas 12h00 terá início a visita guiada “Dormir no reino animal” com passagem pelos diversos habitats do Jardim Zoológico para identificar os ciclos e as necessidades de sono de cada espécie.

Já depois de almoço os participantes podem assistir à alimentação dos pelicanos, conhecer os golfinhos que habitam o parque e observar aves em voo livre no Bosque Encantado. A atividade termina na Baía dos Golfinhos com uma introdução ao tema “Os desafios de dormir na água”.
Ainda no mesmo dia, aproveite a visita para descobrir os métodos de comunicação das espécies através do workshop “As redes sociais no mundo animal”, dirigido a famílias, profissionais e curiosos. A inscrição tem o custo de €35 por participante.
A participação nas atividades de sábado não tem custo adicional, implicando apenas a aquisição de bilhete para o Jardim Zoológico (grátis para crianças até 2 anos; €14,50 até aos 12 anos; 22€ para adultos).

Acompanhe o Boa Cama Boa Mesa no Facebook e no Instagram!